[转帖] 炸馓子

　　·配　　料:

　　面粉

　　·操　　作:

　　第一步，揉面面。

　　

　　把面团子放在面板上准备开始擀扁它，呵呵。

　　

　　首先动用小擀面杖，把它压开。

　　

　　动用大擀面杖想做面片一样，把它干成好大好大的一张面皮。

　　

　　第二步，造型。先把面像做手工一样按最好的使用面积切好，剩下的边角料最后直接炸就可以不用管它。

　　

　　然后切开每一个，要注意合适的大小哦。

　　

　　变形喽~看不会不教啊。呵呵，其实简单死了。

　　

　　特写一个。

　　

　　营养价值:

　　- 含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素E。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。