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教你用电饭锅做吧，去超市买一罐无糖酸奶，在买几袋牛奶，将牛奶在火上煮，温度大概40度就好了，这时将准备好的酸奶倒入牛奶中搅拌均匀，然后倒入电饭锅中，开到保温档，五个小时左右就差不多了。因为温度对成败影响很大，还希望你能自己总结经验后。如果你家里的暖气温度可以保证在25-30度，可以将其放在暖气上一宿就可以了，不过味道会比较酸，喝的时候放上些木糖醇什么的味道会更好。