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[转帖] 排毒养颜调理汤

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排毒养颜调理汤

白萝卜,民间一直有萝卜十月小人参的说法,说明秋风一起,就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C,所含热量少,纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤;

明虾,富含蛋白质,钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A,虾肉能很好的保护心血管系统,减少血液中胆固醇,还能预防因缺钙所导致的骨质疏松,用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。


原料
白萝卜一根,明虾300g,清水6大杯,白果数个,枸杞一勺。



做法
1、白萝卜切大块,加水、白果、枸杞用大火煮沸,改文火煲约40分钟;



2、倒入虾,大火再煮到滚,就可以了;



3、喝的时候按自己的口味加盐调味;



煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。

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可以想象这个汤的味道一定鲜美,我用鲮鱼肉滑煮过,今天试用虾,现在虾便宜。

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非常好的调理汤!即简单有好看还排毒养颜,一定做来尝尝!

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多吃萝卜 多放屁 屁是有毒的 所以起到解毒的作用

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最主要是起到养颜作用
我个人比较喜欢吃罗卜

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我还真是不知道虾和萝卜在一起是什么味道!

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是不是很补的啊。有机会一定要弄个来试一下啊。补补身体啊。哈哈

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不错啊,难到汤里面就要放枸杞么,能不能有别的调料

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